從有為青年變成有為中年男子的生活札記

最近迷上別人的 Blog 文章 ～ 總是會東逛逛西看看

但是總是在別人的文章分類中看到 Misc 這分類

是許多不同領域的 Blog 都會共同擁有的，但卻又查不太這個單字的意義是什麼

今天向 Jack 請教了一下，原來 Misc. 就是 miscellaneous 的縮寫

miscellaneous 就是「各式各樣、五花八門、混雜」的意思啦

所以以後在別人的 Blog 看到這單字就知道這是什類的文章囉 : )

其實 Gaim 這一套通訊軟體以前就耳聞了 ~

不過因為畫面可能太單調而讓人不討喜，但它可是可以整合MSN、Yahoo Mesage 和 ICQ 的通訊軟體呢\r

最近看人在討論卻發現一件有趣的事 ~ 我常用的通訊軟體是 MSN

但是名單上的人愈來愈多，也不知該刪哪一個才好，經過別人的討論才知道

Gaim 就可以幫你「清理」名單上的人唷，可以知道對方是否有封鎖你，或是你還有沒有在他／她的名單之內\r

心臟夠強的就來試一下這功能吧 ~ haha

昨天才剛從台北發表回來，今天又出門去參加了秋丸的文定之喜

秋丸是小猴子的好姐妹，認識了很多年 ~ 因為名字內都有一個「秋」，二個人的感情也隔外的好

我和秋丸只見過三次面，第一次是在小猴子家，第二次是她開車載小猴子，第三次就是今天了

秋丸很可愛（但不及小猴子 ^o^） ，不過對她不是很了解就是了 :p

而我也發現，在傳統習俗奉茶的過程是相當緊張的 ~ 通常新娘一開始都覺得沒有什麼

可是一旦真正奉茶時，手抖得和什麼一樣呢 ~ 呵

總之，希望秋丸能很幸福唷 :D

圖1. 我、小猴子和秋丸

圖2. 小猴子和秋丸 @ 大俠蟹

圖3. 小猴子、秋丸、秋丸二嫂和二嫂女兒

今晚將前些陣子上映的「霍元甲」看完了 ~

劇情大概是描述霍元甲小時便熱愛習武，但是父親卻不想讓他練武功

父親在他小時候和趙家比了一場擂台輸了， 霍元甲因而立志絕對有一天要讓霍家拳揚名立萬

長大後，連續打敗了數十位高手從沒輸過 ... 天津第一對他來說已經是實至名歸了

然而還有一位對手「秦爺」尚未挑戰，不管好友的勸阻之下

兩人的決鬥就在好友的酒館內開始，最後霍元甲辛苦險勝了他，然而沒想到的是二天後秦爺死了

秦爺的乾兒子便上霍家殺了霍元甲的母親與唯一的女兒 ...

此時他才體會到他所追求的天津第一，居然會帶來這些災難 ... 於是便離開了家鄉到一個陌生的小村子 ... 在那邊受到了月慈的照顧 ~ 而幾年後他想回去為母親上香，回到天津後卻發現天津多了一些外國人，景像和以前略有不同

得知當時有一名外國的大力士不停的打敗中國的武師，恥笑中國人是東亞病夫，他決定再上擂台挑戰，而他也不再簽生死狀，而是希望「以武會友」。這場比賽他打勝了，而後因為好友的支持之下成立了精武體育會 ~ 希望將練武的精神發揚光大

最後，在一場挑戰中，由於牽涉到一些人的賭局，便在茶水中滲入毒藥 ~ 霍元甲最終在送醫過程中毒發身亡 ~ 享年42歲

故事其實進行得很快 ... 結局對我來說有點草率，為什麼沒有人去注意水呢 ~"~

不過雖然霍元甲死了，他的習武精神還是流傳了下來 ... 孫中山先生為了記念他提了四個字「尚武精神」

今天是有愛無礙成果發表第二場，地點位於台北中和的秀山國小

早上起了個大早，坐上七點五分的火車出發了

星期六也是有一些高中生出現 ?! 現在星期六要上課嗎 ? 管他的，我已經脫離高中很久了

今天到發表會場前才知道，今天並沒有講師費 ... 只能來當義工一天

好吧，還好只在台北 .... 就沒有計較那麼多了

今天的發表不是很順利，原來連接秀山國小網路的另一端政治大學今天在做維修

天啊，我是利用 Web 來 Demo 耶，中間在操作的過程中，一直出現「無法顯示網頁」

實在是很ｏｘ，我看那些老師們心裡已經對我們的系統大打折扣了吧

但這又不是我們的錯 @__@

BTW，今天的發表就這樣結束了 ... 滿意嗎？只能打 70 分而已 ... 唉

晚上去台北科技大學找以前的大學同學吃飯聊天

感情還是一樣好，朋友就是該常聯絡才是 ... : )

最近還要去看一位剛開完刀的同學，希望他現在能早點康復囉 ~

相信大家有時候都會碰到這情況

在 ShareGet 這裡有討論到利用 DelinvFile 這套軟體就可以刪除了

不過小弟目前還沒有碰到，因為通常重開之後就可以刪了

若不想重開的話可以試看看囉

高麗菜別名甘藍、包心菜，有綠白及紫紅兩種；紫色因纖維較粗，較少入菜，一般做為生菜沙拉及盤飾用，高麗菜盛產期長，涵蓋秋、冬、春三季，可以說全年吃得到。

高麗菜屬於十字花科蔬菜，這類蔬菜都含有 類成分、異硫氰化物、類胡蘿蔔素、維生素C等，可誘導肝臟中芸烴羥化酶活性提高五十四倍，使小腸黏膜酶活性提高三十倍，具有很強的抗癌能力，這類蔬菜除了高麗菜外，常見的還有青花菜、花椰菜、蘿蔔、大白菜、芥蘭等。

高麗菜質地脆甜，不僅味美可口，營養價值也很高，一般蔬菜中比較缺乏的蛋白質、脂肪和醣類，高麗菜都不缺。高麗菜還富含A、K、U、C等多種維生素，維生素K有助於防止血液凝固，增強骨質；維生素U具有保護黏膜細胞的作用，能修復體內受傷組織的作用，所以對於胃潰瘍和十二指腸潰瘍，可以有效的預防改善，此外維生素U也有解毒的功效；礦物質方面含大量的鉀、鈣等；高麗菜纖維質多，多吃可維持大便暢通，預防便秘。

中醫認為高麗菜性味甘平，有健胃益腎、通絡壯骨、填補腦髓功效，主治胃潰瘍、十二指腸潰瘍、習慣性便秘，為廚房的天然胃藥。

選購與食用高麗菜應該注意以下各點：

●選購高麗菜以外側葉片較厚、翹起，葉心約三公分的為佳。
●高麗菜外側的葉片最老，通常殘留的農藥較多，剝掉丟棄較好。
●高麗菜有耐存的優點，放在通風處可維持五天不壞，放冰箱可延長十天以上。
●紫色高麗菜久煮會變成難看的灰紫色，切絲後用微波爐煮可保色。
●高麗菜水煮超過五至七分鐘，會釋出難聞的硫化氫氣體，烹煮的時間最好不要超過五至七分鐘。
●甲狀腺功能失調者，不宜大量食用高麗菜，腹脹的人也不宜食用。

資料來源：ShareGet生活&健康

這是在 PCZONE 看到的，看來有機會我可以試一下

不過一想到要將 Big5 transform UTF-8 就是一件頭大的事情

還好過去沒有將實體的檔案寫入資料庫，不然我應該會哭死吧

BTW, 這篇文章寫到最後被人潑了冷水 ~ MySQL 在 FreeBSD 的效能還是不比 Linux 丫 ?!

原文鏈結

就可以搞定啦

先前總是去 copy 別人的再來修，現在改這樣做就方便多了

果然多逛別人的Blog可以看到不一樣的東西

今天在 Eason 學長那看到這玩意兒，就把它加了上去 :p

ps. Eason 是以前明新的學長，是個有為的青年唷