目前日期文章:200511 (5)

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呼,大會雖然已經結束二天了 ....
而自己也已經休息了二天,星期二沒有去學校,老師開始想我了 T_T

這一次大會,是由我和許阿凡一起負責 LCMS 的部份
本來還以為會是我全程講完,不過後來二個人還是平均的分擔掉
雖然已經是二個人都有說,但是我的喉嚨還是受不了
講到最後一場就沒什麼聲音啦,但還是努力的說完
而且最後一場還特別多人唷!這倒是另我振奮的原因 ...
第一次體會到老師的辛苦,難怪上課老師總是一直喝水 ~
老師我錯了,下次我不會再睡覺了 .... 就算要睡也會先泡茶給您喝 ... A_A

回到大會前一天,晚上開會時本來以為都 OK 了
沒想到被許阿凡測出一個 BUG ~ 天丫,這是多麼令人 shock 的消息
好在有即時找到 BUG 所在而解決
不過回去仍沒有閒著,BUG 改完還是有功能要擴充 ~
於是前一晚一點睡,三點又爬了起來改程式 .... 就這樣改到天亮
到了新竹教育大學,還是繼續改 ~
總算是在大會開始前搞定了它,記得去年好像也是這個樣子 !!
不過那時改的不是我就是了 ... ccc

大會順利結束,但是今年我並沒有參加最後的慶功 ...
據說這次的東西挺好吃的,不過當天的心情其實不是很好加上身體太累 ...
so ~ 今年沒有辦法和大家一飲而盡啦 ...
可惜的是,我們所舉辦的抽獎活動,我抽到一隻 mouse ~
雖然很棒,但是我已經有一隻一模一樣的了!
唉 ... 誰要和我換咧

anyway ~ 今年的活動順利結束了,明年我也不會再出現了 ...
參加這三次以來,感覺辦一場研討會真是累人
大家都很辛苦,雖然工作團隊人數不如往年多,但是有我們幾個精英就夠了啦
研究所的階段,即將邁向最後階段了 ... 願我能完成論文丫

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進入吃火鍋旺季,選火鍋料時小心業者「加料」。
Taipei市議員昨天公布北市衛生局的抽測調查,發現市面上販賣的火鍋料,半數以上都有防腐劑及色素,超商、大型知名量販店火鍋料比傳統市場嚴重。

Taipei市議員厲耿桂芳昨天公布抽測報告,卅七件樣本中有廿一件含防腐劑,另外五件含色素。

消基會副董事長程仁宏表示,醫學證實吃入太多添加防腐劑、色素的火鍋料,會造成腹瀉、肚子痛、頭痛及小孩發育遲緩等後遺症,消費者宜提高警覺,慎選火鍋料。

程仁宏指出,除了防腐劑、色素等添加物使用頻繁外,甚至出現火鍋料添加兩種防腐劑或兩種以上的色素;根據世界衛生組織的建議,一個五十公斤的成年人,平均一天防腐劑的食用量以不超過零點二五公克為限,而這些添加料中,苯甲酸等防腐劑有過量之虞,更可能因此造成惡心、嘔吐,進而危害肝臟、腎臟等器官。

台北市衛生局藥物食品管理處處長姜郁美說,依規定食品添加苯甲酸,每公斤必須在一公克以下,己二烯酸為兩公克;這次抽測情況皆在標準值以下,而添加的色素也是食用色素,但由於添加情形相當普遍,如果民眾大量的吃火鍋料,仍會累積防腐劑,進而影響身體健康。

厲耿桂芳表示,衛生局於十月廿七日從家樂福新店城、大潤發中崙店、松青超市興隆店及東門、南門、八德等六家業者抽測了五十一件火鍋料。其中十四件因檢體太少,無法檢驗外,卅七件的有效樣本中,廿一件含有防腐劑苯甲酸或己二烯酸,另有五件含不同的色素,顯示火鍋料「加料」的情況相當普遍,消費者健康亮起紅燈。

檢測結果以家樂福八件最多、大潤發七件、松青超市四件,至於傳統市場,東門市場二件、八德市場一件、南門市場三件。正確的進餐順序

各類食物中,水果的主要成分是果糖,無需通過胃來消化,而是直接進入小腸就被吸收。

米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物,則需要在胃裏停留一兩個小時,甚至更長的時間。

如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果,消化慢的澱粉蛋白質會阻塞著消化快的水果;所有的食物一起攪和在胃裏,水果在體內攝氏三十六七度高溫下,容易腐爛產生毒素,這就是身體病痛的原因之一。

至於飯後馬上吃甜點或水果,最大害處是會中斷、阻礙體內的消化過程,胃內食物容易腐爛,被細菌分解成酒精及醋一類的東西,產生胃氣,形成腸胃疾病。

飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。所以吃飯時最忌一邊吃飯一邊喝湯,或是以湯泡飯或是吃過飯後,再來一大碗湯。這都容易阻礙正常消化。

正確的進餐順序應為:湯、青菜、飯、肉、半小時後水果。

本資料由南華大學呂應鐘教授之生命智慧學院提供

http://www.shareget.net/showthread.php?t=219870

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進入吃火鍋旺季,選火鍋料時小心業者「加料」。
Taipei市議員昨天公布北市衛生局的抽測調查,發現市面上販賣的火鍋料,半數以上都有防腐劑及色素,超商、大型知名量販店火鍋料比傳統市場嚴重。

Taipei市議員厲耿桂芳昨天公布抽測報告,卅七件樣本中有廿一件含防腐劑,另外五件含色素。

消基會副董事長程仁宏表示,醫學證實吃入太多添加防腐劑、色素的火鍋料,會造成腹瀉、肚子痛、頭痛及小孩發育遲緩等後遺症,消費者宜提高警覺,慎選火鍋料。

程仁宏指出,除了防腐劑、色素等添加物使用頻繁外,甚至出現火鍋料添加兩種防腐劑或兩種以上的色素;根據世界衛生組織的建議,一個五十公斤的成年人,平均一天防腐劑的食用量以不超過零點二五公克為限,而這些添加料中,苯甲酸等防腐劑有過量之虞,更可能因此造成惡心、嘔吐,進而危害肝臟、腎臟等器官。

台北市衛生局藥物食品管理處處長姜郁美說,依規定食品添加苯甲酸,每公斤必須在一公克以下,己二烯酸為兩公克;這次抽測情況皆在標準值以下,而添加的色素也是食用色素,但由於添加情形相當普遍,如果民眾大量的吃火鍋料,仍會累積防腐劑,進而影響身體健康。

厲耿桂芳表示,衛生局於十月廿七日從家樂福新店城、大潤發中崙店、松青超市興隆店及東門、南門、八德等六家業者抽測了五十一件火鍋料。其中十四件因檢體太少,無法檢驗外,卅七件的有效樣本中,廿一件含有防腐劑苯甲酸或己二烯酸,另有五件含不同的色素,顯示火鍋料「加料」的情況相當普遍,消費者健康亮起紅燈。

檢測結果以家樂福八件最多、大潤發七件、松青超市四件,至於傳統市場,東門市場二件、八德市場一件、南門市場三件。

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昨天在電視上看了康永當家,今晚的主角是孫燕姿 ...

在節目中,孫燕姿談到什麼是幸福。
她說以前和男朋友在一起時,那時還沒有什麼錢~
有時候想要和男朋友一起去吃日本料理時,能為了對方而省下一星期的錢
當錢存夠了,就開心的和男朋友去好好吃一頓
這對她來說,就是一種幸福;而這種幸福,是可以長留在心中的

阿雅也說,能挽著男朋友的手一起看電影,吃著甜爆米花,這樣就很幸福了!

瞧,幸福其實也是可以很簡單的 ... : )
不需要特別的排場,不必燭火,不必音樂 ... 從生活的點滴就可以感受到幸福
就像我們,手牽著手走在大賣場中
東挑挑西看看時 ... 此時的心情也是暖暖的

即使做著每一件再也平凡不過的事 ... 但因為妳陪在我的身旁 ...
什麼都變得不一樣了 A_A

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記得第一次收到紅色炸彈時,是快要大學四年級左右 ...
第一位結婚的是我的高中同學,那時震驚了大家!
或許是第一次吧,所以大家都很興高采烈的去參加那一次的婚禮
不知不覺過了二年,再度聽到同學要結婚的消息了 : )
是大學的好朋友刀疤姐,明明有個美美的名字卻硬被我取一個兇狠的外號 A_A
在 2005.11.19 她也要訂婚了!!是跟一位年輕有為的台鐵車長結婚唷!!(真好,坐火車趴趴造不用錢啦!)
曾經在火車上和他邂逅一次,也有在新竹車站和他見過一次面 感覺是位好好先生,所以刀疤姐恭喜啦!妳會很幸福的 :D
另一個消息是高職同學何佳玲最近也要結婚了!這消息也很令人 shock ~
自從高職畢業後,這個人就像煙一下憑空消失了~
多年後出現就是說要結婚了 A_A 看來今年我的錢包大失血了 .... 不過祝她們幸福快樂才是最重要的

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